连续居住 vs. 实际在美时间：绿卡持有者须知

在美国入籍流程中，理解**连续居住（continuous residence）与实际在美（physical presence）**的区别是最容易混淆却又至关重要的一步。许多永久居民误以为两者等同——事实并非如此，混淆二者可能让你的入籍申请被延迟数年。

速览答案： 连续居住考察的是你在 3 年或 5 年资格期间是否保持美国居住而无长期离境（单次超过 12 个月会自动打断；6–12 个月会产生可反驳的推定）。实际在美考察的是你实际在美国境内的天数（3 年路径需 548 天；5 年路径需 913 天）。入籍必须同时满足两者。使用资格追踪工具可追踪监控两项要求。

要全面了解这些要求如何融入绿卡旅行规则和入籍规划的更广泛背景，请参阅我们的绿卡旅行、连续居住与实际在美完整指南。

两项要求：快速对比

通俗理解：

• 连续居住 = “这几年你是否一直把美国当作居住地？”
• 实际在美 = “这几年你在美国境内待了够久吗？”

入籍需两项同时达标。

什么是入籍的“连续居住”要求？

“连续居住”要求你在不发生长期离境的情况下，连续居住于美国：

• 3 年（与美国公民结婚者）
• 5 年（标准绿卡持有人）

离境满 12 个月会自动打断连续居住；6–12 个月的离境会产生可反驳的“中断”推定，你可通过证明维持美国联系来反驳。

基本规则

你须证明在以下期间一直是美国的连续居民：

• 与公民配偶者：3 年
• 其他绿卡持有人：5 年

“连续”的含义

USCIS 会推定你保持不间断的美国居住，除非出现下列情况（见 USCIS 政策手册第 12 卷 D 部第 3 章）：

1. 出现一次超过 6 个月的离境；或
2. 将主要居所迁往境外（例如长期搬离、终止美国租约、在海外建立永久家庭等，都可能不利于连续性认定）。

连续性如何被打断

连续居住可能被长期离境打断，规则随离境时长不同而异（见 USCIS 政策手册第 12 卷 D 部第 3 章）：

离境满 12 个月或更久：

• 自动打断连续居住（除非因符合条件的就业而事先经 N-470 予以保留）
• 返美后需重新开始新的资格计算期
• 如果您已经在国外超过 12 个月且没有再入境许可，您可能需要申请 SB-1 返回居民签证以永久居民身份返回美国

离境 6–12 个月：

• 产生可反驳的中断推定

• 可用如下证据反驳：

  • 维持美国雇佣/工作
  • 直系亲属留在美国
  • 持续拥有或可使用美国住房
  • 以居民身份申报美国税
  • 未终止与美国的各项联系

若连续性被打断：

• 返美起重新计算，5 年路径最早 4 年零 1 天；3 年路径最早 2 年零 1 天（见 8 CFR § 316.5(c)(1)(ii)）。了解更多关于 4 年零 1 天恢复规则以及打断连续居住与失去绿卡身份的区别。
• 实务提示： 返美后约等到 4 年+6 个月（或 2 年+6 个月）再申请，先前那次 6–12 个月离境就会落到新 5 年（或 3 年）窗口之外，中断推定不再适用
• 例外：在连续境外满一年之前，提前申请 N-470 表（保留入籍目的之居住）

真实案例：连续居住被认定中断

情境：

• Raj 于 2020-01-01 获得绿卡
• 2022-03-01 至 2022-10-01 去印度旅行 7 个月
• 回美后一直留在美国

影响：

• 原始 5 年时钟：2020-01-01 起

• 7 个月离境产生可反驳中断推定

• 若 USCIS 认定中断成立（或 Raj 未能反驳）：

  • 新资格期：自 2022-10-01 起 4 年零 1 天，即 2026-10-02
  • 最早 N-400 递交日： 2026-07-04（提前 90 天）
  • 提示： 等到 2027-04-01（4 年+6 个月）提交，则该 7 个月离境已不在新的 5 年窗口内，不再触发推定

若无这次长期旅行，Raj 本可在 2024 年 10 月申请，实际延迟约 2 年。

专业提示： 使用入籍资格追踪器，在订机票前就能清晰看到一次旅行是否会打断连续居住。

入籍需要多少“实际在美”天数？

要取得入籍资格，标准路径需在过去 5 年内实际在美至少 913 天（2.5 年）；与公民配偶的 3 年路径需至少 548 天（1.5 年）（见 N-400 表说明）。每一天的境外停留都会减少你的在美累计天数——这是贯穿资格期的简单累加。

基本规则

你必须在美国实际停留：

• 3 年路径： 至少 548 天
• 5 年路径： 至少 913 天（见 8 CFR § 316.5）

如何计算

很简单：在所需期间内，在美国境内的总天数。

• 每一天在国外都要从总数中扣减
• 离境当日与返美当日均计为在美国（见上方常见问答）

关键点：它是累计总和

与“连续居住”可能被一次旅行打断不同，“实际在美”仅是总天数累加：

• 5 年内在美 1000 天 = ✅ 达标（≥ 913）
• 5 年内在美 900 天 = ❌ 未达标

真实案例：计算实际在美

情境：

• María 于 2020-01-01 获得绿卡
• 她没有任何一次超过 6 个月的离境（连续居住完好）
• 但因工作频繁出差

旅行史：

• 2020：境外 90 天
• 2021：境外 110 天
• 2022：境外 95 天
• 2023：境外 80 天
• 2024：境外 100 天

计算：

• 5 年合计 1,826 天（含闰年）
• 境外天数 475 天
• 在美天数 1,826 - 475 = 1,351 天
• 要求 913 天

结果： ✅ María 实际在美达标（1,351 > 913）。

即便旅行频繁，她仍累计了足够天数。她可于 2025 年 10 月申请（早于 2026-01-01 的 90 天）。

能满足其中一项却不满足另一项吗？

常见陷阱： 不少绿卡持有人满足”实际在美”却打破”连续居住”，或反之。两者缺一不可。想避免错误，阅读：绿卡持有人出境时长限制。

情景 1：满足实际在美，但打破连续居住

Carlos 的失误：

• 绿卡：2020-01-01
• 2022 年一次 8 个月的离境（2022-08 至 2023-04）
• 5 年内在美总天数：1,450 天

分析：

• ✅ 实际在美：1,450（远超 913）
• ⚠️ 连续居住：8 个月离境产生可反驳推定
• 结果： 若 USCIS 认定中断（或他未能反驳），则须在返美 4 年零 1 天方可再申，即 2027-04-02（可提前 90 天：2027-01-02）。

Carlos 的在美天数充足，但 8 个月的离境带来复杂性。若能证明保有美国联系（工作、住房、家庭、报税），他或可反驳推定更早入籍。

提醒： 绿卡旅行计算器会在你接近 6 个月前及时预警，可能帮你节省数年。

情景 2：保持连续居住，但实际在美不足

Lisa 的失误：

• 绿卡：2020-01-01
• 从无超过 6 个月的离境
• 但多次 2–3 个月的旅行，5 年累计境外 930 天

分析：

• ✅ 连续居住：未被打断
• ❌ 实际在美：896 天（1,826 - 930 = 896；需 913）

结果： Lisa 暂不具备入籍资格。她需要再在美 17 天。虽然未打破连续居住，但频繁旅行导致实际在美不足。

入籍时间线：快速参考

***** 关于频繁旅行的说明： 虽然多次 5 个月旅行不必然打断连续居住，但反复且紧密的离境会让 USCIS 质疑你维持美国居住意图，面谈时可能被加严审查。

使用本表快速判断你的旅行史是否会拖慢入籍申请。如有不确定，使用入籍资格计算器获取精确日期。

如需获得N-400资格时间线的详细指南，包括所有途径（3年与5年）、中断连续居住后的恢复情景，以及根据您的绿卡日期确定具体申请时间，请参阅您何时可以申请美国公民身份。

入籍常见错误有哪些？

错误一：以为“少于 6 个月就绝对安全”

并不总是。 少于 6 个月有利于连续居住，但若此类旅行过多，你可能无法累计到足够的实际在美天数。

错误二：不了解“部分天数”的计算方式

USCIS 将离境与返美当天计为在美国。若你 1 月 15 日 23:00 离境，1 月 15 日仍计为在美国；若你 2 月 10 日 1:00 入境，2 月 10 日也计为在美国。只有整天都在境外的日子才记为国外天数。

错误三：依赖记忆

没有精确记录，你一定会算错。USCIS 可能核对政府出入境记录。注意：CBP 的公开 I‑94 网站 不提供 LPR 的完整旅行史；你需自行保存或通过 FOIA 申请。

关键： 任何 N‑400 与 CBP 记录不一致的地方都是红旗，会导致延误或拒绝。务必精确记录每次旅行的出发与返程日期。

错误四：过早递交

你可在满足 3 年或 5 年要求前90 天提交 N‑400（8 CFR § 334.2）。但若计算差 1 天，申请会被拒，你需重交并再次缴费。

N‑470 表：例外情形

若因特定原因需要超过 6 个月的离境，N‑470 表（为入籍目的保留居住）可帮助保留连续居住。

谁可申请：

• 美国政府雇员或承包商（海外任职）
• 美国研究机构雇员（科研/研究/开发工作）
• 特定跨国/对外贸易企业之雇员（美国公司从事对外贸易/商务）
• 宗教工作者（为美国宗教派别从事牧职或传教工作）

何时提交：

通常需在你连续境外满一年（365 天）之前提交。可在出境前或出境后提交，但前提是尚未达到连续满一年在外。

宗教工作者特别规则（INA 317）： 可在离境之前/期间/之后提交，即使已超过一年。此外，在 INA 317 情形下，境外时间可计入实际在美；且“入籍前 1 年在美”要求可在提交 N‑400 前满足（不一定须在提交 N‑470 前满足）。

作用：

• 保留连续居住（针对符合条件的离境）
• 并不保护你的 LPR 身份免于”放弃/遗弃”的认定——较长离境仍需回美证（I‑131 表）
• 一般不计入实际在美（宗教工作者的少数例外除外）
• 如果您已经在国外超过 12 个月且没有再入境许可，您可能需要申请 SB-1 返回居民签证以返回美国

费用： $420（截至 2024-04-01）。请以 USCIS 最新费用表 G‑1055为准。

重要提示： N-470 表只是绿卡持有人可用的多种旅行文件之一。如果您计划长期出境，请比较 I-131 再入境许可、SB-1 签证和 N-470 表，以确定您的情况需要哪种（或哪几种）文件。

真实计算更轻松

示例：标准 5 年路径

信息：

• 绿卡日期：2020-03-01
• 当前日期：2025-01-15
• 最长单次旅行：4 个月（从未超过 6 个月）
• 境外总天数：450 天

计算：

1. 连续居住：

   • 无一次超过 6 个月 ✅
   • 自 2020-03-01 起连续居住 ✅

2. 实际在美：

   • 5 年（2020-03-01 – 2025-02-28）= 1,826 天
   • 境外天数 = 450
   • 在美天数 = 1,376 天
   • 要求 = 913 天 ✅

3. 最早可递交日期：

   • 2024-11-30（早于 2025-03-01 的 90 天）

结果： 可自 2024-11-30 起随时递交！

如何计算： 使用入籍资格计算器即可自动完成这些复杂计算。了解其原理 →

示例：3 年规则（与美国公民结婚）

信息：

• 绿卡日期：2022-06-01
• 一直与美国公民婚姻存续
• 最长单次旅行：5 个月
• 境外总天数：300 天

计算：

1. 连续居住：

   • 无超过 6 个月旅行 ✅

2. 实际在美：

   • 3 年（2022-06-01 – 2025-05-31）= 1,096 天
   • 境外天数 = 300
   • 在美天数 = 796
   • 要求 = 548 ✅

3. 最早可递交日期：

   • 2025-03-03（早于 2025-06-01 的 90 天）

结果： 2025-03-03 之后可递交。

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• 显示你的最早 N‑400 递交日期
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行动清单

在你下一次出国旅行之前：

1. ☐ 使用入籍资格追踪器计算你当前的实际在美天数
2. ☐ 将你单次最长旅行（连续居住）对照6 个月规则
3. ☐ 明确你的最早 N‑400 递交日期
4. ☐ 查看绿卡旅行完整指南以了解所有旅行要求和入籍规划策略
5. ☐ 下载 Green Card Trips，追踪并避免代价高昂的错误

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免责声明：本文仅提供一般信息，并非法律建议。针对你的具体情况，请咨询移民律师。更新于 2025 年 1 月。